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2023년 (2022년) 6월 고1 국어 영어 수학 모의고사(학평) 문제지, 답지&해설지, 영어듣기음원&듣기대본, 난이도 안녕하세요. 2023년 1학기 중간고사를 마치고 학교행사, 수학여행 등을 마치면 기말고사를 6월 모의고사가 기다리고 있습니다. 모의고사가 치러지는 데로 문제지와 정답지& 해설지를 올려놓았습니다. 2022년 6월 고1 국어 영어 수학 학평(모의고사) 문제지, 정답&해설지, 영어듣기평가 음원 자료가 필요한 친구는 아래를 참조해 주세요. 고등학교에 올라와 두 번째 모의고사를 치루는데, 어떤가요? 첫 번째는 실수투성이고 정신없었다고 하는 친구들이 많은데, 두 번째는 생각만큼 잘 볼까요? 항상 이것이 결과가 아닌 과정이라는 것을 기억해 주세요. 2023년 6월 1일 시행된 고 1 국어 영어 수학의 모의고사(학평)을 다시 보면서 왜 틀렸는지, 오답을 체크하는 것이 너무나도 중요합니다. 공부는 모르는 것을 알아가는 .. 2023. 5. 20.
2023년 3월 고 1 국어 영어 수학 학평(모의고사) 문제, 정답 해설지, 듣기평가음원 & 듣기 대본 안녕하세요. 고등학생이 되어 처음으로 치른 모의고사 잘 보셨나요? 2023년 3월 고1 국어 영어 수학 모의고사 문제, 정답 및 해설지, 영어시험의 듣기 음원 및 단어를 정리하여 제공합니다. 다시 한번 공부하면서 오답노트도 만들어 실력을 쌓아 보고, 내신시험에 나올 수 있으니 다시 점검해 보면 좋겠습니다. 2023년 3월 고1 국어 학력평가(모의고사) 난이도 문제지와 정답& 해설지 2023년 3월 고1 영어 학평평가 난이도 문제와 정답 및 해설 파일입니다. 영어듣기 평가 음원 및 듣기 대본 2023년 3월 고1 수학 학평평가 난이도 수학 문제지 및 정답&해설지 국어 난이도는 쉬운 편이였고 수학과 영어는 대체로 어렵게 나왔네요. 처음 본 학평(모의고사)이지만, 그 결과에 너무 졸지도 말고, 교만하지도 말고.. 2023. 5. 20.
비타민 D의 효능 안녕하세요. 저도 남편도 비타민D 주사를 맞고 있고 저희 부부 건강과 밀접한 관련이 있어서 비타민D에 대해 알아보았습니다. 비타민D란? 우리 몸에서 칼슘과 인이 흡수되는 것을 돕습니다. 이를 통해 뼈와 치아를 강화하고 건강한 신체 구조를 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 폐경을 맞는 중년에게는 중요합니다. 골다공증의 위험에 있기 때문입니다. 저도 폐경 이후 골밀도 저하로 비타민D주사를 3개월마다 맞고 있습니다. 면역체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 감염과 질병에 대한 저항력을 높여줄 수 있으며 건강한 피부와 머리카락을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 자가면역 체계이상으로 췌장염 판정을 받기 전, 남편은 비타민 D가 부족하다는 소견으로 주사를 맞기 시작했습니다. 비타민D가 면역.. 2023. 4. 6.
간헐적단식(Intermittent fasting) 건강과 체중감량뿐 아니라 면역체계 개선에도 good! 안녕하세요~ 요즘 간헐적 단식을 하고 있습니다. 전 마른 편이라 이제까지 다이어트나 단식을 한 적이 없었는데, 중년 이후 복부비만, 체중증가, 체지방등 나이만 아니라 늘어나는 게 너무 많아졌습니다. 그리고 쉽게 피곤해집니다. 지인들이 간헐적 단식을 한다고 할 때, 별 관심이 없었는데, 별로 먹지 않았는데도 늘어만 가는 것들에 많아져서 걱정이 되던 차에 간헐적 단식에 대한 이야기를 듣게 되었습니다. 간헐적 단식이란? 간헐적 단식(Intermittent fasting, IF)은 단식과 식사를 교대로 하는 패턴의 식습관입니다. 하루에 섭취하는 칼로리를 제한함으로써 체중 감량 및 전반적인 건강 개선을 목적으로 합니다. 한 한의사의 설명으로는 우리 몸은 오후 12시부터 8시까지 음식을 흡수하고 그 후 수면 중에 .. 2023. 3. 7.